体幹部の筋力低下は骨格・骨盤のゆがみを促進させます。

結果的に腰痛や・肩こり・太りやすいなどの影響を作ってしまっています。

その為にも体幹部の筋力強化をして骨盤の安定性を出さなくてはなりません！

しかし！いざ体幹を鍛えようとしてもわからない！

腹筋すればいいの？腹筋はつらくてすぐやめてしまうなど経験ありますよね！？

そんなあなたに適しているのがJOYトレ(EMS)です

骨盤は身体の基礎(土台)のようなものです！これを安定させるのが体感筋の役割です。

骨盤矯正は産後のゆがみだけでなく、日常生活での姿勢で歪んでしまっていることの方が大きいのが現状なのです。

いるま小顔痩身K整体院では、トレーニング目的だけではなく、日常生活で歪んでしまった骨盤矯正や、ダイエット目的の方や体のバランスを整えたい方、体の不調（肩こり、腰痛）を改善したい方など多くの女性・男性から支持されています。

筋力強化とともに姿勢矯正や骨盤矯正・美容整体併用するのはさらにひおすすめします。

腹筋や運動が苦手なあなたには続けられて見た目の変化の効果がでやすいと人気の施術です。

昨今はトレーニング健康意識の高まりで人気がでさらに高まっています！